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ゆっつら~っと筋トレ(BP)W2-3

(1時間55分)
床屋
※初見さんは放送詳細を読んでいただけると助かります

最近ツイッタによく出没します
@mousugumisozi

discord
https://discord.gg/ckbGYmH

筋トレ日記みたいなもん 
あらふぉーミケポからのスタート
一緒に身体動かそう~

放送中にあった質問の回答まとめ(ちょこちょこ更新予定)

身長170cm体重81.70kg(2019 10月27日時点)
1982/04/22 誕
ちゃんと定職についてます 俺の名前を言ってみろ
3人子持ちのシングル
筋トレ開始2017/10(体重98kg)休止期間4ヶ月間

使用機材 
IROTEC (アイロテック) パワーラック
ONI パワーリフティングバー
ローグ ステンレスオハイオバー
ONI バンパープレート

サプリ系
マイプロテイン ナチュラルチョコレート
マイプロテイン クレアチンエリート
エクステンド BCAA

BIG3 10月時点
ベンチプレス 117.5kg
スクワット 200kg
デッドリフト 200kg
(公式記録)
ほしいないいなリスト
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/2F2U4X7GTLD8Y?ref_=wl_share
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