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落ち込みや抑うつに絶大な効果があり、メンタルが強くなる運動をやってみた!from Oxford

CH
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落ち込みや抑うつに絶大な効果があり、メンタルが強くなる運動をやってみた!from Oxford

キックボクシングと同様に、抑うつや落ち込みに効果があるといわれている「ある運動」を実際にやりに行きます。
元気がない方は定期的に通ってみるのもいいかもしれません。

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